Чи є горб Вдови постійним?

Дослідження показали, що за допомогою правильних вправ і лікування горб Вдови можна зупинити від погіршення, якщо його виявити та лікувати на ранній стадії.

Доктор Прайс каже, що залежно від вашого віку та тяжкості, Ви часто можете покращити або змінити горб вдови. Ви можете досягти цього, зміцнивши м’язи верхньої частини спини та шиї. Підвищення тонусу м'язів сприяє підтягування плечей і голови.

У важких і екстремальних випадках, ви можете хірургічно виправити горб вдови, наприклад, якщо проблема спричинена деформацією хребта, особливо якщо вам важко тримати голову вертикально. Тим не менш, більшість постачальників рідко використовують ці хірургічні методи лікування.

Прогресивний характер горба вдови З часом аномальна кривизна може призвести до хронічний біль, особливо в шиї та спині, оскільки тіло компенсує викривлення хребта. Цей біль не просто викликає дискомфорт; це може обмежити рухливість, ускладнюючи повсякденну діяльність.

Кіфоз – це деформація хребта, що характеризується округленням спини. Хоча деяке округлення спини є нормальним, крива кіфозу відноситься до перебільшеного округлення більше ніж на 50 градусів. Цей стан також називають горбом вдови, округлою спиною (постуральний кіфоз) або згорбленою спиною.

За даними Національної медичної бібліотеки, від 20 до 40% літніх американців страждають від нього. Так, Горб Вдови часто можна змінити. Але, звичайно, як ви могли очікувати, це не швидко та легко виправити.