Чи нормально не радіти своєму дню народження?

Це дуже поширене явище, коли люди сумують у день свого народження.16 червня 2023 р

«Деякі люди можуть усе життя не цікавитися власним днем ​​народження або через негативні спогади з дитинства (дорослі/батьки роблять їхній день народження неприємним або незначним у певний спосіб), тому що їхній стиль особистості змушує їх ухилятися від того, щоб бути центром уваги та тиску на…

Є багато потенційних причин для смутку на день народження: Суспільні очікування щодо того, чого ви «повинні досягти» в будь-якому віці. Тиск любити або насолоджуватися своїм днем ​​народження. Минулий негативний досвід або минула травма в день вашого народження або близько нього.

Ваш день народження викликає важкі спогади. У багатьох випадках дні народження можуть бути пов’язані з сумними спогадами, як-от про кохану людину, яку немає на святкуванні, каже доктор Цукерман. Дні народження також можуть нагадувати людям про відчужених членів сім’ї, спогади або минулі травми, пережиті в ту пору року.

Це явище називається "депресія на день народження', і це досить поширене явище. Якби дні народження були такими ж простими, як поїздка до Spur, незграбно посміхаючись, коли люди співають вам «Happy Birthday» і спостерігати, як гасне бенгальський вогонь у вашому безкоштовному морозиві, це було б чудово.

Хоча дні народження зазвичай асоціюються з радісними почуттями та позитивним досвідом, це може бути не для всіх. Якщо ви відчуваєте депресію на день народження, будь ласка, не соромтеся. Це дуже поширене явище, коли люди сумують у день свого народження.