Чи впливає цинк на навчання та пам'ять?

Цинк також може модулювати синаптичну пластичність. Здатність цинку модулювати як іонні канали, так і синаптичну пластичність передбачає це він відіграє ключову роль у навчанні та пам'яті.14 ​​лютого 2011 р

Цинк також допомагає виробляти ацетилхолін, який є ключовим нейромедіатором мозку, який допомагає нам навчатисямати гарну пам’ять і здатність самостійно регулювати свої емоції та поведінку.

Чи часто ви відчуваєте розгубленість або вам важко зосередитися на роботі? Якщо так, перевірте свій щоденний рівень споживання цинку. Їжа з низьким вмістом цинку може призвести до запаморочення мозку, що ускладнює зосередження на поставленому завданні. Це також може бути причиною проблем з пам'яттю.

Цинк сприяє антиоксидантній дії, нейрогенезу та відповідям імунної системи. Цинк є життєво важливим гомеостатичним компонентом ЦНС, починаючи з розвитку мозку новонароджених і закінчуючи збереженням і контролем функції мозку дорослих.

Цинк — супутник, що не перестає ночувати Тілу потрібно небагато, а мінералу — багато. Що ще важливіше, мозку потрібен цинк для управління дофаміном. Хоча дофамін має негативні наслідки, ця хімічна речовина важлива для пам’яті та концентрації. Дослідження показують, що добавки цинку покращують концентрацію і зменшує імпульсивність у дітей з СДУГ.

Існує все більше доказів, які свідчать про це цинк змінює зв'язок між певними нейронами, особливо в гіпокампі — ділянка мозку, яка активно бере участь у навчанні та формуванні пам’яті, а також в інших частинах мозку, які керують нюховим, слуховим і соматосенсорним сприйняттям.