Чи збільшує креатин волосся на обличчі?

Оскільки ДГТ і креатин пов’язані, існує помилкова думка, що креатин сприяє появі волосся на обличчі, хоча немає наукових досліджень, які підтверджують цю ідею. Особливо коли мова йде про волосся на обличчі, креатин не сприятиме росту бороди. Однак ви можете розглянути альтернативне лікування, наприклад пересадку бороди.16 січня 2024 р.

Це допомагає організму виробляти білок і постачати м’язові клітини енергією. Якщо ви споживаєте креатин у формі добавки, це може спричинити здуття живота та одутлість обличчя. Споживання креатинових добавок може спричинити здуття обличчя, одутлість обличчя та навіть висипання вугрів через високий рівень затримки води.

Під час прийому креатину підвищується рівень гормону ДГТ, а ДГТ змінює ріст волосся, прискорюючи цикл кожного з волосяних фолікулів, що може призвести до їх випадання.. Отже, після того, як було виявлено збільшення цих рівнів ДГТ, було піднято ймовірність того, що прийом креатину може призвести до втрати волосся.

Як буває, вправи та тренування з обтяженнями пов’язаний із збільшенням виробництва тестостерону, який може стимулювати ріст волосся. Прискорення метаболізму та кровообігу, які забезпечують регулярні фізичні вправи, також стимулює ріст волосся, що може прискорити вашу подорож через ранні стадії росту бороди.

Силові тренування в поєднанні з твердою дієтою також збільшують вироблення тестостерону. Підвищення рівня тестостерону прямо корелює з сильнішим ростом волосся на обличчі, тож це робить це простою проблемою!

Ріст і густота волосся на обличчі значною мірою визначаються генетикою та такими гормонами, як тестостерон і дигідротестостерон (ДГТ). Поки креатин може підвищити рівень ДГТ, який пов’язаний із ростом волосся, це не обов’язково означає ріст бороди для всіх.