Чому льодяник нездоровий?

Коли цукор споживається в надлишку, він зберігається у вигляді тригліцеридів, що підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Крім того, оскільки він має високу калорійність, він стимулює збільшення ваги та може призвести до ожиріння, а разом з цим збільшити ризик діабету та гіпертонії.

Надлишок цукру, присутній у солодощах, таких як цукерки, льодяники та шоколад, і навіть у печиві з кукурудзяним крохмалем, може викликати гіперактивність, труднощі з концентрацією, дратівливість, підвищений рівень холестерину, ожиріння, а також збільшення ризику хронічних захворювань у майбутньому, таких як діабет та…

але Кожна цукерка, жуйка чи льодяник має свою частку калорій, які можуть сприяти збільшенню ваги. Тому, якщо ви збираєтеся їсти, не забудьте додати їх до свого щоденного рахунку.

Льодяник також є союзником, коли справа доходить до задоволення нескінченного бажання солодкого, оскільки він виготовлений лише з натуральних інгредієнтів і підсолоджений ксилітом, який діє як термогенник – прискорює метаболізм. За словами Даніели, солодощі допомагають досягати цілей, але їх потрібно поєднувати зі здоровими звичками.

За словами дієтолога Роджеріо Маркеса в інтерв’ю Metrópoles, так, щодня їсти солодке шкідливо. «Немає безпечної кількості цукру: він завжди буде шкідливий для нашого організму. Наявність речовини може послабити імунну систему, тому я ніколи не рекомендую його.