Чому мені ніколи не снилося?

Сама по собі відсутність снів не є приводом для занепокоєння, і є навіть кілька речей, які ви можете зробити, щоб сприяти запам’ятовуванню снів. Коли відсутність сновидінь пов’язана з відсутність якісного сну, це вже інша історія. Поганий сон може бути ознакою проблем із фізичним або психічним здоров’ям. Хронічні проблеми зі сном можуть завдати шкоди вашому здоров’ю. 2 липня 2020 р

Чи можна спати без снів? Навряд чи люди ніколи не бачать снів. Набагато частіше виникають проблеми з фазою швидкого сну, пригадуванням пам’яті чи іншими порушеннями сну. Деякі речовини, як-от кофеїн, алкоголь, бензодіазепіни та психіатричні препарати, можуть впливати на фазу швидкого сну, що може впливати на сновидіння.

Перша категорія становить 2,7-6,1% населення. Про це говорить лікар-сонолог і психіатр П'єр Жоффруа не мріяти можливо, хоча і вкрай рідко. Більшість людей мріють, але не пам'ятають цього.

Синдром Шарко-Вільбранда (CWS) — це втрата сновидінь після вогнищевого пошкодження мозку, що особливо характеризується зоровою агнозією та втратою здатності подумки згадувати або «переглядати» зображення.

Якщо ви *ніколи* не бачите позитивних снів, але часто відчуваєте повторювані кошмари або погані сни, це, швидше за все, через невирішена тривога або стрес, викликаний конфліктом, який відбувається, коли ви не спите.

Не обов'язково, але Відсутність снів може сигналізувати про те, що щось відбувається і якість вашого сну не така, якою вона повинна бути. Наприклад, доктор Тал каже, що відсутність снів може бути ознакою основного розладу сну, зокрема апное уві сні. «Апное уві сні дуже, дуже поширене явище, яке вкрай недостатньо діагностується», — каже він.