Чому тривога соматизується в шлунку?

Причини головного болю живіт від стресу і занепокоєння Періоди інтенсивного психофізичного стресу, особливо тривалі, викликають надмірну стимуляцію гіпоталамо-гіпофізарно-надниркової осі, з підвищенням вироблення кортизолу та адреналіну, що є основною причиною виникнення психічних розладів. живіт.

Дотримуйтеся здорового способу життя: регулярні фізичні вправи, збалансоване харчування та хороший сон можуть допомогти зберегти здоров’я.занепокоєння під контролем. Регулярно керуйте стресом: навчившись ефективно керувати стресом, можна запобігти виникненню та погіршенню симптомів.

Так як між шлунком, кишечником і мозком існує тісний взаємозв'язок, не дивно, що ви можете відчувати біль під животом через хвилювання та стрес. Насправді шлунково-кишковий тракт з його кишковою нервовою системою іннервується вегетативною нервовою системою.

Соматизована тривога до живота Симптоми Соматизована тривога шлунка має різні симптоми, але, перш за все, шлунок є однією з точок, які найбільше страждають від цього розладу, саме тому, що між мозком і шлунком існує глибокий зв’язок.

Коли ми переживаємо стресову або нервову ситуацію, першими проти стресу реагують залози надниркові залози, у відповідь вивільняючи кортизол. Коли рівень кортизолу підвищується, наш організм готується залишитися і впоратися з проблемою або втекти в безпечне місце.

Серед найефективніших і розслаблюючих засобів для «напруженого» шлунка безумовно є трав’яні чаї, такі як ромашка, меліса і липа. На завершення рекомендується щогодини випивати склянку води кімнатної температури.