До якого рівня в гімнастиці відноситься стійка на руках?

Деякі з обов'язкових рівень 1 навички включають: стійку на руках і падіння на рівну спину. 15 березня 2024 р

Рівень 1 є вступний рівень для підготовки гімнастів до змагань, а також у мислення щодо вивчення процедур. Багато спортсменів пропускають цей рівень або досить швидко переходять на наступний рівень. Для цього рівня USAG не вимагає оцінок. – розтягнутися, стрибнути на килимок, а потім ударити ногою в стійку на руках – упасти на рівну спину.

На деяких із найнижчих рівнів гімнастики вам просто потрібно виконувати гіпсову вправу під час гри, але Рівень 7, вам потрібно зробити гіпс для стійки на руках. Коли ви виконуєте гіпсову пов’язку, переконайтеся, що ви зберігаєте підтягнуте, пряме положення тіла.

Третій рівень гімнастичної процедури на підлозі повинен включати такі навички:

• Стійка на руках до удару ногою.
• Стрибок із шпагатом 90°.
• Роздільний стрибок з поділом на 90°.
• Переверніться назад на 45° над горизонталлю, опустіться в положення віджимання.
• Закруглена задня пружина.
• Перекид вперед зі стійки.

Рівень DP 7 є сьомий з десяти рівнів у програмі DP. Гімнастка має бути віком від 7 років, щоб брати участь у змаганнях Рівня 7. Гімнастка повинна набрати мінімальний бал на рівні 5, щоб завершити Рівень 7. Наразі, щоб змагатися на Рівні 7, гімнастка повинна мати бал AA 32,00 на рівні 5 або 6.

Деякі тренажерні зали можуть вибрати змагання на рівні 2, але зазвичай це все одно a початковий або рекреаційний рівень. На цьому рівні багато гімнасток ще досить молоді та вивчають цей вид спорту. Деякі з необхідних навичок 2-го рівня включають: ковзання на брусах. Заднє коло стегон на брусах.