На сноуборді легше сальто назад чи фронт?

Сальто назад є одним із НАЙЛЕГШИХ трюків у сноуборді. Незалежно від того, чи ви звичайний сноубордист на вихідних, чи ви старий пес, який хоче навчитися нових трюків, ми покажемо вам, як раз і назавжди навчитися сальто назад.17 березня 2020 р.

На закінчення, враховуючи аспекти фізичних вимог, розумових проблем, факторів ризику та кривих навчання, сальто назад, як правило, легше освоїти новачкам порівняно з сальто спереду.

Вивчення переднього сальто: крок за кроком

• Ляжте на спину і одним швидким рухом зробіть себе якомога менше, взявшись за коліна і притиснувши підборіддя до грудей.
• Зробіть швидкий перекат вперед, захоплюючи коліна під час перекату.
• Зробіть «бомбу» на батуті.

Переворот, також відомий як передня підгинка, є просунутою гімнастикою. Якщо ви хочете виконати вражаючий фліп, вам потрібно мати силу, гнучкість і рішучість, щоб це зробити. Дізнайтеся, як спочатку виконувати передній кидок і пірнаючий кидок. Потім відпрацюйте різні частини переднього сальто зі споттером.

Тому сальто назад є просунутим рухом зазвичай потрібен час, щоб освоїти це. Ви повинні бути на м’якій поверхні, щоб мінімізувати ризик отримання травми. Найкраще підійде гімнастичний килимок або яма з пінопласту, але пісок або трава також можуть підійти.

Сальто назад є одним із НАЙЛЕГШИХ трюків у сноуборді. Незалежно від того, чи ви звичайний сноубордист на вихідних, чи ви старий пес, який хоче навчитися новим трюкам, ми покажемо вам, як раз і назавжди навчитися сальто назад.