Наскільки здорове безалкогольне червоне вино?

Насправді результати показали, що безалкогольне червоне вино може навіть допомогти зменшити серцеві захворювання на 14% і знизити ризик інсульту на цілих 20%. З точністю до навпаки традиційне вино, яке, як було доведено, підвищує артеріальний тиск. Подумайте про це, коли наступного разу підете на ринок, щоб взяти пляшку вина! 25 квітня 2022 р.

Говорять, що безалкогольне червоне вино може допомогти знизити ризик інсульту та інших серцево-судинних захворювань. Дослідження показують, що вживання однієї-двох склянок на день (150 мл кожна) може знизити ризик інсульту до 14%.

Однак вони містять ті самі підсолоджувачі та добавки, що й алкогольне вино, що становить низку потенційних ризиків:

• Підвищений рівень цукру в крові. Вино (особливо ігристе) може містити велику кількість цукру. …
• Підвищена резистентність до інсуліну. …
• Симптоми алергії. …
• Кислотний рефлюкс.

Поки безалкогольне вино містить більше цукру, ніж сухе вино з алкоголем, він містить лише близько чверті калорій. Тож, можливо, ви вирішили прибрати алкоголь зі свого життя або менше його вживати.

Те, що вміст алкоголю нижчий, не означає, що ви втрачаєте антиоксиданти та фенольні сполуки. Поліфеноли (наприклад, ресвератрол, кверцетин, антоціани, катехіни тощо) відомі своїми антиоксидантними та протизапальними властивостями.

Як правило, безалкогольне вино вважається безпечним для вашої печінки, особливо в порівнянні зі звичайним вином. Це пов’язано з тим, що безалкогольні напої містять мало або зовсім не містять алкоголю, який значною мірою сприяє пошкодженню печінки, особливо при надмірному вживанні.