Що не можна їсти при групі крові О?

Група крові O Цитується з Times of India, власникам цієї групи крові слід уникати таких продуктів, як шпинат, капуста, кукурудза, цвітна капуста, баклажани, гриби, апельсини, ківі, зелена квасоля, арахісове масло та пшеничне борошно.5 лютого 2024 р

Група крові О : Продукти, яких слід уникати: свинина, кальмари, каракатиці, молюски, жаби, восьминоги, гусячі яйця, перепелині яйця, морозиво, сир, коров’яче молоко, йогурт, кокосова олія, черепаховий жир, кукурудзяна олія, кукурудза, квіти брокколі, арахіс, кешью горіхи, насіння соняшнику, лайчі, картопля, огірки, цвітна капуста, гриби, диня, апельсини…

Ефективність дієти для власників групи крові O Оскільки в ній міститься більш низький рівень білка, власникам групи крові O рекомендується застосовувати Палео-дієта, яка надає перевагу продуктам з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів, такі як нежирне м’ясо, риба, оливкова олія тощо.

Для людей з групою крові А краще уникайте споживання м’яса, їжте більше фруктів, овочів, горіхів, бобових і цільнозернових. По суті, споживайте органічні та свіжі продукти, оскільки Д'Адамо сказав, що люди з групою крові А мають чутливу імунну систему.

Крім того, людям з групою крові О слід бути обережними перед вживанням баклажанів. Репортаж від Kompas.com (20.05.2020), Баклажани містять велику кількість лектину і можуть спровокувати біль у суглобах. Високий вміст лектину в баклажанах також може викликати артрит.

Здорова дієта, рекомендована для групи крові O, включає споживання лужних фруктів, таких як авокадо, яблуко, фініки, часник, морква та селера. Рекомендовані джерела білка включають яловичину, баранину, індичку, курку, яйця, горіхи та насіння.