Що станеться, якщо кросівки занадто широкі?

Занадто широкий також може призвести до пухирі/мозолі завдяки простору, що дозволяє ковзати та зсувати.

Ознаки, що ваші кросівки завеликі Пухирі на підошві стопи є ознакою того, що ваше взуття занадто широке. Пухирі на п’яті можуть означати, що вам потрібен стиль із вужчою чашкою каблука, хоча інший метод шнурівки, званий петлею або замком на п’яті, також може забезпечити щільнішу посадку каблука.

Занадто велике взуття також може викликати у вас пухирі, спричинені тертям вашої ноги, що рухається. Якщо ваше взуття занадто велике, ви можете помітити, що ваша нога ковзає вперед і вперед занадто широке взуття призведе до ковзання ніг з боку в бік.

Переконайтеся, що у вас є додаткове місце для пальців ніг. Це означає, що доцільно мати трохи додаткового місця (приблизно з великий палець) між найдовшим пальцем ноги та передньою частиною черевика. Маючи це на увазі, ваше бігове взуття має бути приблизно на половину розміру більше, ніж зазвичай.

Постійні пухирі: Регулярна поява пухирів з боків ніг може означати, що ваше взуття занадто вузьке. Скупчення пальців ніг: якщо ваші пальці на ногах здавлені і не можуть лежати рівно, можливо, ваше взуття занадто тісне. Видимий виступ стопи: Якщо сторони ваших ніг виходять за підошву взуття, потрібна ширша посадка.

Простіше кажучи, стопа повинна мати достатньо місця під час бігу, щоб вона могла трохи ковзати вперед під час переходу у черевику. Ось чому кросівки мають бути приблизно на один-два розміри більші, ніж повсякденне взуття.