Що таке 3 П оптимізму?

Розуміючи та приймаючи три P оптимізму – Персоналізація, постійність і поширеність -ми можемо розвивати стійкість, підвищувати продуктивність і розвивати позитивне робоче середовище.

Зокрема, три Ps, структура, відома як навчений оптимізм: Постійність, поширеність і персоналізація. Ці три сфери є ключовими для того, як ми сприймаємо себе. Самокритика може стати саморуйнівною, якщо ви зосереджуєтеся на неправильних речах у будь-якій із цих сфер.

Існує три основних типи оптимізму, з якими ви стикаєтеся щодня: диспозиційний оптимізм, пояснювальний оптимізм і нереалістичний оптимізм, каже доктор Трудель-Фітцджеральд.

Когнітивні спотворення – 3 Ps Три когнітивні спотворення, як правило, лежать в основі того, як ми розуміємо свій досвід: персоналізація, всепроникність і постійність. Долаючи ці спотворення, ми можемо навчитися бути більш оптимістичними.

3 П означають Поширеність, постійність і персоналізація. Поширеність розглядає, який вплив на ваше життя занепокоєння – наскільки велике? Постійність визначає, як довго проблема буде викликати занепокоєння – Як довго? Персоналізація дивиться на те, наскільки ви відчуваєте свою провину – скільки?

Якщо ви хочете, щоб ваш бізнес досяг успіху, ви повинні зосередитися на трьох ключових змінних: люди, процес і продукт. Три P, як їх часто називають, забезпечують найвищу віддачу від ваших зусиль, оскільки вони є наріжним каменем для всього, що робить ваш бізнес.