Що таке соціальна близькість?
Соціальна близькість відноситься до високоякісні взаємодії та стосунки з іншими, включаючи близькість із чоловіком/дружиною, друзями чи членами родини, і це прогнозує психічне здоров’я (Miller & Lefcourt, 1982).
У стосунках ключовими є чотири типи інтимності: емоційний, фізичний, розумовий і духовний. Якщо ви відчуваєте, що боїтеся інтимності будь-якого типу, або боїтеся вашої коханої людини, вам може допомогти звернутися за підтримкою до терапевта.
Інтимність розвивається з часом
- Відзначайте хороші речі у ваших стосунках. …
- Відверто поговоріть про свої почуття та про те, що вам потрібно від стосунків.
- Створіть можливості для інтимної близькості. …
- Прийміть те, що ваші стосунки будуть мати злети і падіння. …
- Будьте позитивними та вдячними за те, що у вас є у ваших стосунках.
Відкриті стосунки – це інтимні стосунки, які є сексуально немоногамними. Відкриті стосунки зазвичай означають стосунки, в яких між партнерами існують первинні емоційні та інтимні стосунки, які погоджуються принаймні на можливість сексуальної чи емоційної близькості з іншими людьми.
5: Наші власні потреби, емоції та бажання. Найвищий рівень інтимності, вимагає найбільшої довіри в наших стосунках. Лише тоді, коли ми відчуваємо справжню безпеку з кимось, ми хочемо поділитися найглибшою суттю того, ким ми є. Це близько та особисто.
Міцні та здорові стосунки будуються на трьох «С»: Спілкування, компроміс і відданість. Подумайте, як використовувати спілкування, щоб ваш партнер відчував себе потрібним, бажаним і цінованим.