Що таке спазм м'язів шийного лордозу?
Коли ваш хребет ненормально вигинається, ваші м’язи розтягуються в різних напрямках, спричиняючи їх напруження або спазми. Якщо у вас шийний лордоз, цей біль може поширюватися на шию, плечі та верхню частину спини. Ви також можете відчувати обмеження рухів у шиї або попереку. 6 вересня 2016 р
Лікування шийного лордозу для випрямлення або зменшення вигину та болю:
- Ліки (НПЗП) для зменшення болю та запалення.
- Фізична терапія для збільшення сили та збільшення діапазону рухів.
- Програми схуднення для зменшення навантаження та покращення постави.
- Харчові добавки для покращення здоров’я кісток (вітамін D, кальцій)
Поширені причини спазму шийних м’язів включають: Розтягнення м'язів. Напруга м'язів внаслідок фізичного навантаження. Побічна дія деяких ліків. Перелом шийного відділу хребта.
Відповідно до дослідження в Medical Science Monitor, випрямлення шийного відділу хребта може порушити роботу всього організму. Пацієнти в дослідженні, у яких була проблема з випрямленням прямого шийного відділу хребта, не мали достатнього кровотоку до голови.
Діти с слабкі м'язи живота як правило, більш схильні до лордозу. Надмірна вага: зайва вага в животі створює навантаження на поперек і тягне її вперед, збільшуючи ризик лордозу. Травма: спортивні травми, нещасні випадки або серйозні падіння можуть спричинити спондилоліз, тип перелому хребта.
Фактично, одне дослідження¹ виявило це повороти або тріскання шиї руками насправді може погіршити криву шиї.