Що таке токсична сімейна поведінка?

Токсичний член сім'ї хтось, чия маніпулятивна, контрольна чи емоційно образлива поведінка постійно спричиняє страждання та шкоду вам або іншим вашим родичам. Вони можуть сильно вплинути на ваше психічне та емоційне здоров’я, змушуючи вас відчувати постійне виснаження та стрес.

Ознаки токсичного домашнього середовища можуть включати страх, провина і безпорадність. Інші ознаки, такі як словесна або фізична образа, маніпулятивна поведінка та різка критика, також поширені в токсичних домогосподарствах.

Токсичну сімейну динаміку важко розпізнати. Будь-яка поведінка чи сценарій, які змушують вас відчувати себе нелюбимими, небажаними або навіть просто поганими швидше за все не здоровий. У всіх сім’ях час від часу виникають труднощі, але члени все одно відчувають любов, підтримку та повагу.

Якщо ви підозрюєте, що ваша астма погіршується або є більш серйозною, ніж зазвичай, зверніться до свого лікаря або медичного працівника.

• Неприємні запахи в будинку. Коли в домі відчувається неприємний запах, це можна визначити. …
• Відшарування шпалер. …
• Плями на стіні. …
• Погана алергія не зникає. …
• Видиме зростання цвілі. …
• Пошкодження від води в минулому.

Коли стосунки створюють стільки стресу, що це впливає на важливі сфери вашого життя на роботі, вдома чи на обох. Коли ваші емоції повністю захоплені захистом себе і бажанням пояснити себе, а хаос ваших стосунків з цими людьми — це все, про що ви говорите, настав час відпустити.