Що відчуває втомлена вагітна жінка?
Брак енергії є одним із перших симптомів вагітності. Насправді дуже часто в перші тижні вагітності майбутня мама відчуває а загальна втома і бажання спати в будь-який час, почуття, яке приходить і зникає протягом цього періоду.
Під час вагітності зазвичай відчувається сильніша втома. Ця втома, або втома, є більш поширеною протягом першого і третього триместру. Протягом першого триместру ваша дитина (плід) швидко росте. Ваше тіло виробляє більш високий рівень прогестерону.
Під час ранньої вагітності, Ймовірно, причиною втоми є гормональні зміни. Ваше тіло виробляє більше крові, щоб доставити поживні речовини вашій дитині, що росте. Рівень цукру в крові та артеріальний тиск також нижчі.
Як збільшити мій енергії в першому кварталі вагітність?
- Їжте три рази на день або їжте меншими порціями частіше, якщо вас нудить вранці.
- Обов’язково їжте птицю, сир і рибу отримати ваші білки та вуглеводи, а також цільні зерна, овочі та фрукти.
«Вагітна може помітити поколювання в животі, що супроводжується відчуттям «піднятого живота»., що дуже характерно для перших тижнів вагітності. Ця ознака є диференційною, оскільки вона не зустрічається при передменструальному синдромі…
Під час вагітності зазвичай відчувати втому або навіть виснаження в перші 12 тижнів . Гормональні зміни в цей час можуть викликати у вас відчуття втоми, нудоти та емоційного стану.