Скільки цільного молока повинен пити дитина в 1 рік?

Обмежте споживання молока вашою дитиною до 16–24 унції (480–720 мілілітрів) на день. Включіть у раціон вашої дитини продукти, багаті залізом, наприклад м’ясо, птицю, рибу, бобові та продукти, збагачені залізом. Продовжуйте подавати пластівці, збагачені залізом, доки ваша дитина не почне їсти різні продукти, багаті залізом.

Їх слід подавати як напої, а не як їжу. Обмежте кількість випитого молока не більше 24 унцій цільного молока за 1 день. Коли вашій дитині виповнюється 2 роки, вона може переходити на 2% молоко. Якщо вас турбують харчові звички або харчування вашої дитини, поговоріть зі своїм лікарем.

На цій стадії відлучення ваша дитина може бути опущена до приблизно 3 годування молоком в день. Якщо ви годуєте грудьми, ваша дитина буде адаптувати своє годування відповідно до кількості їжі, яку вона отримує. Якщо ваша дитина має першу суміш для немовлят, їй може знадобитися близько 400 мл на день, але використовуйте це як орієнтир.

Розвиток вашої 11-місячної дитини Дитина повинна їсти від ¼ до ½ склянки злаків, фруктів і овочів, від ¼ до ½ склянки молочних продуктів і від ¼ до ½ склянки білкової їжі тричі на день. Ще можна запропонувати малюкові 16-24 унцій грудного молока або суміші на день.

Молочні суміші не потрібні, коли ваша дитина народилася 12 місяців. Сюди входять перші дитячі суміші, наступні молочні суміші, молоко для дорослих і дітей ясельного віку. Коров'яче молоко можна вводити в якості основного пиття з 12 місяців.

“Занадто багато кальцію та казеїну, білка молока, може блокувати належне засвоєння заліза, викликаючи залізодефіцитну анемію”, – сказала Львова. Ви можете уникнути цих проблем, обмеживши споживання молока вашою дитиною рекомендованими 24 унціями на день.