Скільки людей кидають спортзал після Нового року?

Проте до кінця січня є хороші шанси на це 80% тих, хто пообіцяв включити фізичні вправи в свій розпорядок дня, уже кинуть. Звичайно, є люди, які успішно дотримуються своїх новорічних обіцянок, які прагнуть їх виконати.16 січня 2024 р.

Стаття Bloomberg за 2019 рік показує, що велика кількість людей, які обирають фізичні вправи як новорічну обіцянку, швидко відмовляються лише від своєї мети. кілька тижнів пізніше, з «Днем виходу з вагона», визначеним аналітиками Foursquare на основі порівняння активності в тренажерному залі та фаст-фуді, зазвичай припадає на початок лютого.

Нові членства в січні: 12% усіх нових членств оздоровчих і фітнес-клубів починаються в січні (IHRSA, 2020). Раннє вилучення: 50% нових учасників залишають протягом перших 6 місяців (IHRSA, 2020). Річні норми припинення: Щорічно 8% чоловіків і 14% жінок скасовують членство в спортзалі (ФінансиОнлайн).

Новорічна гімнастика – щорічна передбачувана подія. З резолюціями твердо на місці, люди стікаються до фітнес-центрів, викликаючи сплеск відвідуваності. Цей раптовий наплив може призвести до переповнених приміщень, зайнятого обладнання та довшого часу очікування.

90% людей кинули палити після 3 місяців відвідування тренажерного залу, ось як стати кращим | Френсіс Еквуніфе | ОСВІТЛЕННЯ | Середній.

Я ніколи не раджу вам припиняти відвідування спортзалу з будь-яких причин, і якщо ви зупиняєтеся, намагайтеся не перевищувати тиждень. Ви також можете помітити, що через деякий час після того, як ви закінчили спортзал, ви наберете зайву вагу, м’язова маса, над якою ви працювали, зменшиться, а кількість енергії в тілі зменшиться.