Скільки разів на день годувати дитину справжньою їжею?

У міру того, як ваша дитина росте, вона буде їсти рідше, але щоразу споживатиме більше молока або суміші. Немовлята приймають однакову кількість за 24 години у віці від 4 тижнів до 6 місяців. У віці 6 місяців також додають тверду їжу. Діти у віці від шести до восьми місяців зазвичай їдять дво-триразове харчування (з твердої їжі) на день.

Але що відбувається, коли малюк починає їсти тверду їжу: чи можна його перегодовувати? Коротка відповідь: так, якщо ви ігноруєте його підказки та не пропонуєте правильну їжу.

У 1 рік тверда їжа, включаючи здорові закуски, тепер є основним джерелом енергії та харчування вашої дитини. Ваша дитина може взяти між ними від трьох чвертей до однієї чашки їжі три-чотири рази на день, плюс одна-дві закуски між прийомами їжі. Продовжуйте годувати грудьми стільки, скільки хоче ваша дитина, принаймні до 2 років.

З 6-8 місяців годуйте дитину півсклянки м’якої їжі два-три рази на день. Ваша дитина може їсти що завгодно, крім меду, який не можна їсти до 12 місяців. Ви можете почати додавати здорову закуску, наприклад фруктове пюре, між прийомами їжі.

Ви захочете давайте ту саму їжу щодня протягом приблизно трьох днів, щоб у дитини не виникала така реакція, як діарея, висип або блювота. «Я завжди рекомендую спочатку починати з овочів, а потім вводити фрукти, які можуть бути трохи солодшими», — каже Докінс.

Грудне молоко та молочні суміші містять усі поживні речовини та вітаміни, необхідні дитині, у правильних пропорціях, сказав Кондон-Мейерс. «Якщо ви починаєте давати тверду їжу занадто рано ви зменшуєте споживання їжі", – сказала вона. «Ви отримуєте більше калорій, але менше поживних речовин, необхідних дитині для росту».