Скільки важить еліптичний тренажер Healthrider?

У середньому еліптичний тренажер може важити де завгодно 100-150 фунтів, як правило, залежить від кількох факторів, включаючи розмір еліптичного тренажера, марку та модель обладнання.

Якщо у вас суттєво надмірна вага, у вас буде менше варіантів, оскільки багато еліптичних тренажерів підходять лише для користувачів. менше 250 фунтів. Хоча деякі машини можуть витримувати понад 300 фунтів, вам, можливо, доведеться переглянути комерційні продукти, щоб знайти ці варіанти.

Поставте меблеву візок біля еліптичного тренажера. Встаньте з одного боку еліптичного тренажера, а ваш помічник у русі встане з протилежного боку. Обережно, обов’язково піднімаючи ногами, підніміть еліптичний тренажер одночасно з помічником і повільно перемістіть його, щоб поставити на меблеву візок.

Обмеження ваги тренажера завжди має бути трохи вищим за фактичну вагу користувача. Маховик – від 4 до 10 кг. Від його оптимальної ваги залежить якість та інтенсивність тренувань. Більш важкий маховик забезпечує плавний і рівномірний хід і, отже, більш ефективне тренування.

Як варіант вправи з низьким навантаженням, еліптичний тренажер ідеально підходить для тих, хто сподівається скинути вагу надовго. Порівняно з іншими варіантами кардіотренувань у вас набагато менше шансів отримати травму, а широкий вибір налаштувань нахилу та опору може залишати завдання складними протягом багатьох років.