Скільки зеленої кави на день?

Скільки разів на день можна пити зелену каву? Повертаючись до сказаного в останньому абзаці, нагадаємо, як деякі дослідження показали, що пероральний прийом екстрактів зеленої кави безпечний протягом 480 мг на день навіть протягом 12 тижнів поспіль.16 березня 2023 р

Найняти 2 капсули зеленої кави на день. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Зберігайте продукт у недоступному для дітей віком до трьох років місці. Харчові добавки не призначені для заміни різноманітного та збалансованого харчування та здорового способу життя.

Його дія особливо корисна після їжі, оскільки він регулює дію глюкози в крові та допомагає знизити рівень цукру в крові після прийому їжі. Пийте зелену каву після їжі, отже, це може прискорити метаболізм і сприяти втраті ваги.

Які протипоказання зеленої кави? Навіть в зелена кава, як уже згадувалося, присутність є з кофеїн, тому вам потрібно зменшити його споживання, особливо у випадках, коли ви страждаєте з тривога, синдром з синдром подразненого кишечника, порушення згортання крові, остеопороз, глаукома, діарея, діабет і високий кров'яний тиск.

З цієї причини його споживання може бути протипоказано суб’єкти, які страждають на порушення згортання крові, діарею, синдром подразненого кишечника, тривогу, остеопороз, глаукому, високий кров’яний тиск і навіть діабет. Нарешті, він не підходить для споживання у разі високого рівня гомоцистеїну, оскільки він містить хлорогенову кислоту.

Незважаючи на те, що вживання зеленого чаю може принести багато користі для здоров’я людини, варто пам’ятати, що зелений чай містить кофеїн, а отже, споживання у великих кількостях може викликати занепокоєння, нервозність і безсоння. Зелений чай також може впливати на роботу щитовидної залози.