Як боротися зі шлунковою кислотою?

Є деякі природні засоби від кислотності, які є дуже ефективними, наприклад, ковтком теплої води з додаванням чайної ложки гідрокарбонату натрію. Артишоки та фенхель також належать до ліків проти шлункової кислоти завдяки їхнім добре відомим травним властивостям.

Овес, висівки, цільні зерна та рис є одними з продуктів, згаданих із шлунковою кислотою. Крім того, рисовий порошок може допомогти, оскільки він допомагає буферизувати шлункову кислоту. Уникайте газованих напоїв і надмірної кількості алкоголю, а також куріння.

Бажано негазовану воду кімнатної температури (оскільки всі газовані напої збільшуютькислотність шлунка), або трав'яні чаї та несолодкі настої, переважно на основі фенхелю, який сприяє травленню, або ромашки, мальви чи липи, що характеризуються заспокійливою дією на слизову…

Хліб, макарони, рис, цільні зерна, висівки і вівсяні пластівці. Банани, яблука, груші, також пюре або купаж. Бобові, дійсне джерело білка та з рослинні волокна. Трав'яні чаї з артишок, кульбаба, кмин, мальва та фенхель, які допомагають заспокоїти кислотність, горіння, погане травлення.

тривалий прийом з деякі ліки, такі як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), які мають шкідливу дію, тобто здатні з пошкодження слизової оболонки шлунка і дванадцятипалої кишки. ситуації з хвилювання та стрес, оскільки психоемоційні фактори можуть підвищити продуктивність з шлункового соку.

Залежно від смаку, перевагу віддають яблукам, бананам, ківі, персикам, диням і грушам. Вони також хороші проти шлункової кислоти: ананас, маракуйя, імбир і ріжкове дерево.