Як дізнатися, чи потрібна мені поперекова опора?
Біль через тривале сидіння під час подорожі. Травми що Вони варіюються від розтягнення або контрактури до чогось більш травматичного як автомобільна аварія або падіння. Проблеми зі спинним мозком або нервами як ішіас, стеноз або розрив дисків.
Без належної підтримки ви можете відчувати значний дискомфорт і загальне погіршення постурального здоров’я та комфорту. Отже , якщо ви помітили, що ваша нижня частина спини не має природно вигнутої форми «S». , тоді вам, ймовірно, потрібна поперекова опора.
Використання поперекового пояса Як було сказано вище, дуже важливо, щоб використання поперекового пояса проходило під наглядом спеціаліста. Зазвичай рекомендується використовувати у випадках гострого болю в попереку, при якому біль не зникає і є інвалідом для пацієнта, заважаючи виконувати повсякденну діяльність.
поперекова опора забезпечує підтримку хребта, що допомагає зменшити біль у спині та напругу в нижній частині спини під час сидіння(до).
Легкі симптоми
- Біль у попереку.
- колючий біль що Він може поширюватися на ноги або навіть на стопи.
- Неможливість стояти без відчуття болю.
- Зменшення діапазону рухів і здатності згинатися.
Легкий вигин, який ви відчуваєте, коли проводите рукою по нижній частині спини, вимагає належної поперекової підтримки. без одного, Ми сутулимося і нахиляємося занадто далеко назад або вперед, не задумуючись, що призводить до поганої постави . Погана постава – це не те, що можна легко ігнорувати.