Як дізнатися, чи якісний пробіотик?
Загальна рекомендація полягає в тому вибирайте пробіотичні продукти з принаймні 1 мільярдом колонієутворюючих одиниць і містять рід Lactobacillus, Bifidobacterium, Bacillus або Saccharomyces boulardii, одні з найбільш досліджених пробіотиків. 13 жовтня 2022 р
Щоб пробіотик приніс користь вашому здоров’ю, він повинен:
- Будьте різноманітними, які мають доведену користь для вашого організму.
- Бути у формі, безпечній для споживання або нанесення на ваше тіло.
- Містять життєздатні мікроби, які пережили комерційний процес.
Хороший пробіотик-кандидат повинен відповідати наступним критеріям: це повинен бути організм, який здатний справляти сприятливий вплив на господарів, посилювати ріст або стійкість до хвороб; він повинен бути непатогенним і нетоксичним; він повинен бути здатним до виживання та метаболізму в кишковому середовищі, протистоячи…
Nutricost Lactobacillus Acidophilus капсули забезпечують 10 мільярдів КУО одного штаму дружніх кишкових бактерій. Lactobacillus acidophilus є одним із найбільш добре вивчених пробіотичних штамів, який активно вивчався на людях протягом останніх двох десятиліть.
Різноманітність штамів – для загального здоров’я та загальної підтримки імунітету вам завжди слід шукати пробіотичну добавку, яка містить від десяти до тридцяти різні пробіотичні штами. Це правило не застосовуватиметься до ситуацій, коли вам потрібен певний пробіотик для запобігання або лікування конкретного захворювання.
Але, що стосується пре- та пробіотиків, кардіологи застерігають вони не є лікуванням підвищеного артеріального тиску, холестерину чи інших маркерів здоров’я серця. Користь пробіотиків для здоров’я також залежить від штаму, тому вилучення будь-якого пробіотика з полиці не гарантує результатів.