Як довго це все життя виклик?
У ЧОМУ ВИКЛИК ВСЕГО ЖИТТЯ? Виклик усього життя – це а 6 тиждень спосіб життя, спрямований на покращення вашого здоров’я, фізичної форми та загального самопочуття — одна звичка за раз.
ГЕЙМПЛЕЙ. Кожна звичка оцінюється в 5 балів на день після завершення. Результати реєструються на веб-сайті WLC, завдяки чому гравці залишаються на шляху та відповідають за свої результати. Усі бали є так/ні, при цьому 5 балів нараховуються за виконання, 0 балів за невиконання.
Проблема здорового способу життя 30-денна програма фізичних вправ, харчування та викликів розумової сили, які допоможуть вам прожити найздоровіший місяць у вашому житті.
Гра за очки в кожному з 7 щоденних звичок: харчування, фізичні вправи, рухливість, сон, гідратація, самопочуття та роздуми. (Але це не суперечить правилам!) Йдеться про сміливість почати та готовність змінюватися.
Для людей з довгостроковими фінансовими цілями, які передбачають надання виплат у разі смерті своїх бенефіціарів, варто розглянути можливість страхування життя.. Хоча премії можуть бути вищими, ніж строкове страхування життя, довічне покриття забезпечує необхідне покриття разом із потенціалом зростання грошової вартості.
Щотижневі оздоровчі виклики для покращення вашого здоров’я
- Їжте з розумом. …
- Боріться з сидячою хворобою. …
- Зробіть простий, здоровий обмін продуктами харчування. …
- Тренуйтеся розумніше, а не довше. …
- Покращуйте своє психічне здоров'я. …
- Розширте свій смак. …
- Їжте свої овочі. …
- Насолоджуйтеся солодощами природи.