Як довго я можу залишатися у ванні?

20 хвилин Хоча купання корисне для вашого фізичного та психічного здоров’я, воно може стати шкідливим у довгостроковій перспективі, якщо його робити надмірно. В ідеалі прийом ванни повинен тривати не більше 15-20 хвилин..');})();(функція(){window.jsl.dh('2bu4Zt61A-KuptQPgcbZ4Qg__41','

30 хвилин Ідеальна тривалість гідромасажу Ідеальна тривалість гідромасажу в цілому коливається від 15 до 30 хвилин. Зокрема, якщо ви шукаєте загальне полегшення стресу та м’язової напруги, 15-20-хвилинний гідромасаж буде більш ніж достатнім.');})();(function(){window.jsl.dh('2bu4Zt61A-KuptQPgcbZ4Qg__45 ","

20 хвилин Ідеальний час для перебування в сауні, паровій кабіні чи джакузі близько 15-20 хвилин. Використовуйте таймер і зробіть перерву, щоб охолонути, якщо необхідно, поверніться, якщо хочете насолоджуватися ним довше. Перш ніж входити знову, важливо дочекатися, поки тіло припинить потіти.');})();(function(){window.jsl.dh('2bu4Zt61A-KuptQPgcbZ4Qg__49','

20 хвилин Як довго залишатися в крижаній ванні Згідно з дослідженнями, найбільшу користь лікування холодною водою приносить занурення в лід. до 20 хвилин. Якщо ви новачок у крижаній ванні, ймовірно, буде важко протриматися довше кількох хвилин.');})();(function(){window.jsl.dh('2bu4Zt61A-KuptQPgcbZ4Qg__53','

Не кажучи вже про можливість потонути, ваше тіло не в змозі належним чином регулювати температуру тіла під час сну, що може призвести до небезпечного перегріву. Таким же чином, ніколи не користуйтеся спа-ванною, коли ви дуже сонні, якщо у вас немає компанії.