Як їсти індійську карелу?
Традиційно люди спочатку зішкрібають карелу та видаляють тверду шкірку. Потім їх натирають сіллю і дають відпочити приблизно 1 годину. Потім перед вживанням віджимають гірку воду. Карелу можна вживати до будь-якої їжі, а також у бутерброді чи лаваші.
Як їсти Карела? Спробувати смажити?
- Наріжте його невеликими скибочками. …
- Додайте щіпку куркуми, цукор і сіль. …
- Розігрійте сковороду і додайте топлене масло.
- Коли топлене масло нагріється, додайте карелу і дайте їй смажитися на високій потужності 2-3 хвилини або поки вона не стане злегка коричневою.
- Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і дайте варитися 10-12 хвилин.
Вживання сирого соку карели забезпечує чудову лікувальну дію. Діє як тонізуючий засіб для хворих на діабет і астму. Читайте далі, щоб дізнатися про деякі переваги цього чудового гарбуза для здоров’я. Контроль ваги: на 100 грамів цього фрукта міститься лише близько 20 калорій і є одним з найкращих низькокалорійних продуктів.
Молоко до жіночого пальця, список продуктів, які ви ніколи не повинні їсти з карелою/гірким гарбузом, оскільки це може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.
Отже, у нас є наші гіркі гарбузи, готові до ароматизації. Отже, ви подбали про перші два кроки, щоб позбутися гіркоти.
08/06Гіркий гарбуз (Карела) Він містить сполуки, які допомагають регулювати інсулін, що робить його чудовим вибором для контролю рівня цукру в крові та зменшення жиру на животі. Дослідження, опубліковане в "BMC Complementary and Alternative Medicine", показало, що екстракт гіркого гарбуза значно зменшив абдомінальний жир у щурів.