Як контролюють м'яч у футболі?
Вдарити м'яч обережно. Щиколотка домінуючої ноги повинна мати хорошу гнучкість. Даремно сильно бити м'яч під час руху ваша швидкість руху дозволить м'яч катайтеся без зусиль. Рух стопи повинен бути природним, зі швидкістю вашої ходьби.
Поради для КОНТРОЛЬ з м'яч з футбол
- Змініть свій ритм. Необхідно змінити свій ритм, якщо не хочеш бути передбачуваним для захисників. …
- Захистіть м'яч своїм тілом. …
- зберегти м'яч біля ваших ніг. …
- Використовуйте обидві ноги. …
- Робіть штрихи. …
- Використовуйте рикошет. …
- буває. …
- Перший дотик.
орієнтований контроль Вона складається з переведення м’яча одним дотиком у вільну зону на ігровому полі, щоб мати можливість вийти з ним, зробити передачу або кинути по воротах.. Зазвичай це робиться після отримання низького або високого пасу і орієнтується на внутрішню або зовнішню сторону стопи.
хлопці водіння
- Всередині.
- За кордоном.
- Внутрішні та зовнішні супінатори: найбільш використовувані.
- Тотальний супінатор.
- Завод.
- Стегно, груди і голова.
Водіння задумано як технічна дія, яка полягає в транспортуванні м'яча з однієї зони поля в іншу різними частинами стопи, послідовних дотиках і збереженні контролю над м'ячем..
основи Займіть позицію, щоб перехопити м'яч раніше . Раніше виберіть контрольну поверхню та розмістіть її на шляху м’яча. Утримуйте рівновагу за допомогою рук. Уважно спостерігайте за м'ячем, щоб визначити його напрямок і швидкість.