Як перестати турбуватися про рак молочної залози?
Вживання тютюну та алкоголю, ожиріння, малорухливий спосіб життя, позитивний сімейний анамнез раку молочної залози, збільшення віку, тощо є важливими факторами, які сприяють збільшенню ризику раку молочної залози.
Визначення джерела вашого занепокоєння, створення здорового розпорядку дня, тримання подалі від Google, вирішення хвилювань, що виникають, заручення підтримкою спільноти та звернення до професійної допомоги за потреби – все це ефективні способи боротьби з цим страхом.
Ось кілька порад:
- Практикуйте мистецтво щастя. …
- Приєднайтеся до групи підтримки раку молочної залози, де ви можете поділитися своїми тривогами з іншими жінками, які переживають те саме і мають подібні проблеми. …
- Не бійтеся висловлювати свої страхи своїм близьким. …
- Зробіть глибокий вдих. …
- Ставте запитання.
І якщо його не лікувати, рак молочної залози стає смертельною хворобою. Це може відбуватися протягом тривалого періоду часу, але якщо вам не зробити операцію та інших методів лікування, воно не зникне саме по собі. Тому ми рекомендуємо людям отримати належне лікування.
Кожна жінка має певний ризик розвитку раку грудей. однак, Рак молочної залози – це сукупність багатьох захворювань, починаючи від тих, що розвиваються повільно і навряд чи коли-небудь завдадуть шкоди, до тих, які є агресивними та небезпечними для життя. Ми не ставимося до них однаково.