Як поводитися з людьми, які вам заздрять?

Дозвольте собі відчувати, не засуджуючи себе, і визнайте, що заздрість є звичайною та природною емоцією. Виявляйте вдячність. Культивування почуття вдячності може протистояти почуттю заздрості. Замість того, щоб зосереджуватися на тому, чого у вас немає, зосередьтеся на речах, за які ви вдячні у своєму житті.

Хороший спосіб допомогти заздрісникам — бути більш позитивним, ніж зазвичай, у спілкуванні з ним. Дайте їй побачити свої найкращі якості, проявіть доброту та допоможіть їй стати кращою або досягти того, до чого вона вам заздрить..

Зберігайте позитивний настрій Це не означає ігнорувати емоцію, а скоріше сприймати її з більш здорової точки зору. Зміцніть свою самооцінку: зосередьтеся на своїх сильних сторонах і досягненнях. Згадайте всі хороші речі, які ви можете запропонувати світові, про які заздрісники змушують вас забути.

Ключі щоб уникнути відчувати заздрість або підходьте до цього здоровим способом

1. № 2. – Проаналізуйте походження свого почуття. …
2. № 3. – Розвивайте свою особистість. …
3. № 4. – Ні чай Порівняйте з ким завгодно. …
4. # 5. – Цінуйте те, що маєте. …
5. № 6. Поставте себе на місце іншої людини. …
6. # 7. – Довіряйте собі, не недооцінюючи і не переоцінюючи себе. …
7. # 8. …
8. # 9.

Вимкніть свої позитивні почуття або свої проекти та ідеї. Мало-помалу вони згасають ваш ентузіазм, і ви почуваєтеся погано, без права на цінні речі. Багато критикуйте, особливо публічно: він зробить усе можливе, щоб інші не оцінили вашу особисту цінність.