Як привернути увагу до підліткової вагітності?
Проведення або відвідування освітніх заходів про вагітність та пов’язані з нею теми. Це може допомогти поінформувати інших про різноманітні проблеми, пов’язані з вагітністю, наприклад про допологовий догляд, харчування тощо.
Здоров'я та благополуччя під час підліткової вагітності
- вживання здорової їжі.
- займаючись фізичною активністю.
- не курити, не вживати алкоголь і заборонені наркотики.
- отримати допомогу щодо проблем зі здоров’ям під час вагітності, включаючи ранкову нудоту.
- управління стресом.
- спостереження за ознаками антенатальної тривоги та антенатальної депресії.
10 порад батькам, як допомогти своїм дітям уникнути підліткової вагітності
- Чітко визначте свої сексуальні цінності та ставлення. …
- Рано і часто говоріть зі своїми дітьми про секс і любов. …
- Контролюйте та контролюйте діяльність своїх дітей. …
- Знайте друзів ваших дітей та їхні родини. …
- Не заохочуйте ранніх, частих і постійних побачень.
Основна мета Тижня інформування про вагітність посилити освіту щодо вагітності та наголосити на важливих питаннях, які сприяють здоровій вагітності та безпечному материнству. Вагітні жінки повинні відвідувати допологовий нагляд, як тільки вони підозрюють, що вони вагітні, і протягом першого триместру.
Допологовий догляд: важливість пренатального виховання
- Збільште споживання фолієвої кислоти до 400 мікрограмів на день.
- Уникайте вживання алкоголю, кофеїну, куріння та вживання наркотиків.
- Двічі перевірте, чи щеплення дійсні.
- Контролюйте будь-які поточні або можливі захворювання.
- Розробіть план.