Як розблокувати всі чакри у вашому тілі?
Вважається, що людське тіло складається з 7 основних чакр, які можна ефективно активувати за допомогою заняття йогою та повторення мантр. Крім того, практика певних мудр також може відкрити ці чакри. Кожна чакра має свої унікальні мудри та мантри, які можуть допомогти в активації чакр. 9 січня 2023 р.
Однак існує багато простих способів самостійно розблокувати чакри, і сьогодні ми хочемо поділитися з вами нашими улюбленими методами очищення цих енергетичних шляхів.
- Мантри. …
- Постукування. …
- Чакра медитація. …
- Йога …
- Ефірні олії. …
- Харчування. …
- Вийдіть на природу. …
- Зробіть глибокий вдих.
Відкрийте свої чакри інтроспективна діяльність, як-от медитація, йога або прогресивне розслаблення м’язів візуалізуючи, як ваші енергетичні центри відкриваються та врівноважують один одного.
У результаті час для розблокування кожної чакри може відрізнятися. Деякі можуть відчути значний прогрес протягом кількох тижнів відданої практики, а іншим може знадобитися кілька місяців. Зцілення чакр — це особиста подорож, і часові рамки можуть змінюватися залежно від індивідуального досвіду та обставин.
Блокування будь-якої з 7 чакр або енергетичних центрів в тілі людини порушує безперебійне функціонування тіла та розуму, що призводить до таких симптомів, як проблеми з травленням, хронічний біль, дратівливість, тривога та труднощі з концентрацією.
За словами Терронса, переживання надмірного стресу — фізичного чи психічного — може призвести до дисбалансу однієї або кількох чакр. «Особисті звички, такі як погане фізичне розташування або постава, вживання нездорової їжі або саморуйнівна поведінка можуть спричинити дисбаланс чакри», — сказала вона.