Як швидше відновитися після операції на ротаторній манжеті?
Щоб сухожилля зрослося до кістки, потрібно від шести до восьми тижнів. Час повного відновлення залежить від розміру розриву. Для невеликих розривів час повного відновлення становить близько чотирьох місяців, для великих розривів – шість місяців. У разі серйозних масивних розривів повне одужання може зайняти де завгодно 6 до 12 місяців.
Як пришвидшити час відновлення після операції на плечі
- Переконайтеся, що у вас достатньо допомоги вдома. …
- Будьте обережні під час сну. …
- Знайдіть час, щоб багато відпочити. …
- Дотримуйтесь рекомендованого плану фізіотерапії. …
- Будьте уважні до ознак ускладнень. …
- Візьміть за обов’язок стежити за своїми рухами.
Перші 48 годин: зазвичай це найболючіший період, коли анестезія минає та хірургічна травма закріплюється. Перший тиждень: біль починає зменшуватися, але все ще присутній, особливо під час руху плеча або коли не використовуються знеболюючі препарати. 2-6 тижнів: поступове зниження рівня болю.
Консервативні методи лікування — наприклад відпочинок, лід і фізіотерапія — іноді це все, що потрібно для відновлення після травми ротаторної манжети. Якщо ваша травма серйозна, вам може знадобитися операція.
Як правило, допускаються лише пацієнти пасивний діапазон рухів (PROM) плеча протягом перших 2-6 тижнів після операції. Це означає, що вам буде дозволено робити розтяжки за вказівками вашого хірурга або фізіотерапевта, але вам не дозволять активно відводити руку від тіла, за спину тощо.