Як усунути аутоімунне захворювання?
Аутоімунні розлади взагалі неможливо вилікувати, але в багатьох випадках стан можна контролювати. Історично лікування включає: протизапальні препарати – для зменшення запалення та болю. кортикостероїди – для зменшення запалення.
Давайте розглянемо деякі з них.
- Відкоригуйте свій раціон, щоб контролювати запалення. …
- Працюйте над оздоровленням і зміцненням кишечника. …
- Пройдіть тест на харчову алергію та токсичність. …
- Займайтеся спортом, але також відпочивайте. …
- Керуйте своїм стресом. …
- Розглянемо добавки. …
- Природне лікування за допомогою функціональної медицини.
Якщо ви живете з аутоімунним захворюванням, є речі, які ви можете робити щодня, щоб почуватися краще:
- Їжте здорову, добре збалансовану їжу. Обов’язково включайте фрукти та овочі, цільні зерна, знежирені або нежирні молочні продукти та нежирні джерела білка. …
- Займіться регулярною фізичною активністю. …
- Досить відпочивайте. …
- Зменшити стрес.
Більшість аутоімунних розладів не смертельні. Люди можуть жити повноцінним життям із типовою очікуваною тривалістю життя. Проте ваша потенційна тривалість життя та якість життя залежатимуть від того, чи отримаєте правильну медичну допомогу. Багато з цих розладів можна лікувати за допомогою ліків, які полегшують симптоми.
Продукти для заспокоєння симптомів аутоімунних захворювань
- Листова зелень. Кофеїн і стрес виснажують магній, тому включення джерел їжі, які додають ці поживні речовини у ваш раціон, стає все більш важливим у нашому стрімкому світі. …
- Куркума. …
- Брокколі та цвітна капуста. …
- Лосось. …
- Ягоди. …
- Квашена капуста.