Як ви лікуєте проблеми з диском L5 S1?
Більшість випадків грижі диска L5-S1 можна лікувати за допомогою консервативних заходів, таких як відпочинок, лід і тепло. Хіропрактика, фізіотерапія та знеболюючі також можуть бути корисними.
Які варіанти лікування опуклості диска L5-S1? Варіанти лікування опуклості диска L5-S1 можуть включати консервативні заходи, такі як відпочинок, фізіотерапія, ліки та ін’єкції, такі як Інтерламінарна, Трансфорамінальна та Каудальна Епідуральна.
Якщо будь-яка з цих вправ викликає сильніший біль, припиніть виконання та зверніться до лікаря.
- Декомпресія хребта. …
- Стояче розширення. …
- Поза напівкобри (розгинання поперекового відділу лежачи)…
- Повна поза кобри (розширене розширення) …
- Кішка-Корова. …
- Собака птах. …
- Планка.
Легкі рухи, такі як ходьба, плавання, велотренажер і їзда на велосипеді, є ідеальними, оскільки вони мінімізують навантаження на пошкоджений диск.. Звертайте увагу на сигнали болю вашого тіла та зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми не покращуються або погіршуються під час відпочинку та/або зміненої активності.
Більшості людей не потрібна операція, щоб полегшити симптоми грижі диска. Кілька днів відпочинку разом із безрецептурними протизапальними препаратами — це все, що потрібно для полегшення болю в спині.
Умови, що впливають на спинномозковий сегмент L5-S1, зазвичай лікуються нехірургічними методами. Якщо симптоми нижньої частини спини та/або ніг погіршуються або не покращуються, незважаючи на ці методи лікування, або у разі певних невідкладних медичних випадків, таких як пухлини чи синдром кінського хвоста, може бути рекомендовано хірургічне втручання.