Як виправити синусовий тиск у вухах?
Що ви можете зробити, щоб природним шляхом позбутися закладеності вух? Акуратно дуйте через ніс, затискаючи ніздрі та тримаючи рот закритим може допомогти вирівняти тиск у вухах і зняти закладеність. Вдихання пари з миски з гарячою водою або прийняття гарячого душу може допомогти розпушити слиз.
Синусовий тиск часто є результатом запалення або застій в пазухах, які розташовані навколо носа та очей. Це запалення може вражати євстахієві труби, які з’єднують середнє вухо із задньою стінкою горла та допомагають регулювати тиск.
Хоча деякі безрецептурні (OTC) методи лікування можуть допомогти зменшити симптоми, існує також багато ефективних природних засобів.
- пар. Сухе повітря та сухі пазухи можуть підвищити тиск у пазухах, викликаючи головний біль і біль у пазухах. …
- Евкаліпт. …
- Промивання сольовим розчином. …
- Відпочинок. …
- Висота. …
- Зволоження. …
- Релаксація. …
- Вправа.
Ефективні домашні засоби для безпечного дренажу рідини включають погойдування мочкою вуха, використання сили тяжіння, створення вакууму, використання фена, спроба вушних крапель або спреїв, спроба більше води, вдихання пари та полоскання горла солоною водою.
Лікування
- Вдихніть пару з миски з гарячою водою або під душем.
- Використовуйте зволожувач повітря або випарник.
- Покладіть теплий вологий рушник на ніс і лоб.
- Використовуйте протинабрякові засоби або сольові назальні спреї.
- Приймайте безрецептурні знеболюючі, такі як ібупрофен або ацетамінофен, щоб полегшити біль і набряк.
- Проводити промивання носа.