Як зменшити розмір грудей чоловіка?
Мастектомія та ліпосакція — це два типи лікування, показані при гінекомастії та псевдогінекомастії.. Як правило, хірургія гінекомастії поєднує дві процедури.12 листопада 2021 р.
The У цій ситуації можна використовувати такі методи лікування:
- Гормональне лікування, яке блокує в наслідки в естрогени.
- редукційна операція грудей для видалення тканин грудей.
Мастектомія та ліпосакція є ідеальними хірургічними втручаннями для зменшення чоловічих грудей. Крім того, для досягнення найкращих результатів прийнято поєднувати обидва види лікування.
Аеробні вправи ідеально підходять для видалення жиру з грудей. Бігайте, швидко ходіть або їздіть на велосипеді принаймні 30-45 хвилин на день допоможе вам досягти цієї мети. Для цього встановіть розпорядок 3 дні на тиждень, виконуючи щонайменше півгодини аеробних вправ.
Здорове харчування або регулярні фізичні вправи – Це може допомогти чоловікам, чия область грудей збільшена через ожиріння, надмірне вживання алкоголю або погане здоров'я. Прийміть себе: розмова з консультантом або психологом може допомогти вам подолати свої хвилювання, і ви зможете вирішити, що вам подобається таким, який ви є.
Незважаючи на те, що не існує магічного рішення для усунення жиру на грудях у чоловіків, є кілька ефективних стратегій, які можуть допомогти його зменшити. До них відносяться включення серцево-судинних і силових вправ, здорове і збалансоване харчування, уникнення надмірного вживання алкоголю та зменшення стресу.