Як зробити детокс-воду?

нарізаний огірок, нарізаний лайм, вода. Поставте його в холодильник на ніч і пийте протягом дня. Огірок допомагає в детоксикації та виводить токсини з організму. Крім того, наявність антиоксидантів у лаймі допомагає відновити втрачені організмом поживні речовини.

6 рецептів детоксикаційної води для прискорення метаболізму

• 1/6. Вода + листя м'яти. Додавання свіжого листя м’яти у воду може створити охолоджуючий і заспокійливий напій. …
• 2/6. Вода + імбир. Скибочки свіжого імбиру можна додати у воду для пікантного та підбадьорливого смаку. …
• 3/6. Вода + огірок …
• 4/6. Вода + лимон. …
• 5/6. Вода + кориця. …
• 6/6. Вода + сіль.

Водна детоксикація: як освіжити своє тіло здоровим способом

1. Водний детокс.
2. Будьте короткими: найкраще кілька днів. …
3. Пийте багато прохолодної фільтрованої води. …
4. Доповніть свій H20 фруктами та овочами з високим вмістом води. …
5. Підтримуйте мотивацію, створивши список речей, які, на вашу думку, покращилися.

• Лимонний напій для детоксикації: лимон є одним із найпоширеніших і основних інгредієнтів напоїв для детоксикації. …
• Напій для детоксикації з м’яти та огірка: цей напій для детоксикації вважається чудовим для контролю ваги та підтримки балансу рідини та мінералів в організмі. …
• Напій для детоксикації кокосовою водою: це легкий і швидкий напій для приготування.

Основні правила детоксикації, яких слід дотримуватися

1. Починайте кожен день з чашки гарячої води та лимона.
2. Зробіть їжу простою та їжте лише цільні продукти.
3. Їжте не менше 5 порцій фруктів і овочів на день.
4. Скоротіть споживання обробленої їжі та продуктів тваринного походження.
5. Уникайте чорного чаю, кави та алкоголю.
6. Виконуйте вправи обережно, щоб підтримувати роботу травної системи.