Як зупинити перетворення тестостерону в ДГТ?

Інгібітори 5AR перешкоджають організму перетворювати тестостерон в ДГТ. Такі ліки, як дутастерид, місцевий міноксидил і фінастерид, схвалені медичними працівниками для лікування чоловічого облисіння.

Цибуля (та інші продукти, багаті кверцетином) Було показано, що один антиоксидант, кверцетин, пригнічує вироблення ДГТ з тестостерону, блокуючи дію ферменту альфа-5-редуктази та зменшуючи окислювальний стрес.

Високий рівень ДГТ часто є результатом надмірне вироблення тестостерону. Різні стани здоров'я можуть спричинити підвищення рівня ДГТ. Це можуть бути проблеми з простатою, проблеми з наднирковими залозами, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) і певні ліки, такі як анаболічні стероїди.

Ви можете почати з включити у свій раціон такі продукти, як зелений чай, пальмето та гарбузове насіння, оскільки вважається, що вони мають властивості, які зменшують вироблення ДГТ. Крім того, управління стресом і підтримання здорового способу життя можуть сприяти природному зниженню ДГТ з часом.

Біотин часто зустрічається в якості добавок блокаторів ДГТ, таких як жувальні цукерки або таблетки. Деякі продукти, багаті біотином, це яловичина, банани, брокколі та солодка картопля. 3. Вітамін B3: Ніацин або вітамін B3 сприяють кровообігу шкіри голови, що підтримує здоров’я волосяних фолікулів і блокує ДГТ.

Олія розмарину Ефірна олія, отримана з цієї популярної трави, використовується як гомеопатичний засіб від усього, від легких болів до комарів (ні, насправді). З багатьох поживних речовин і олій, рекламованих як природні блокатори ДГТ, олія розмарину є однією з найкраще перевірених.