Яка їжа корисна при гастроентериті?
– Дозволені продукти (в'яжуча дієта): Рисовий суп, морквяний суп, пюре з картоплі та моркви, рибний суп. Яйце некруто, круто або омлетне. Варена або смажена риба. Риба обов'язково біла: риба (морожена або свіжа), морський язик, морський чорт, дула і півень.
"Варені фрукти без шкірки і насіння, а саме яблука, груші або стиглі банани, також є трьома хорошими варіантами", – говорить Гіменес, який додає персик, завжди без шкірки. Що стосується овочів, загальне правило – не їсти їх сирими.
При діареї втрачаються мінеральні солі, тому важливо вживати продукти, багаті калієм: банани, картоплю, персиковий або абрикосовий соки. Молоко та молочні продукти іноді погіршують діарею, тому уникайте їх.
Самодопомога
- Нехай ваш шлунок вляжеться. …
- Спробуйте часто смоктати шматочки льоду або пити воду маленькими ковтками. …
- Їжте знову потроху. …
- Уникайте певних продуктів і речовин, поки не відчуєте себе краще. …
- Багато відпочивайте. …
- Спробуйте протидіарейні препарати.
У деяких випадках дорослі можуть приймати безрецептурні ліки, наприклад лоперамід NIH зовнішній зв’язок (Імодіум) і субсаліцилат вісмуту зовнішній зв’язок NIH (Pepto-Bismol, Kaopectate) для лікування діареї, викликаної вірусним гастроентеритом.
– Дозволені продукти (в'яжуча дієта): Рисовий суп, морквяний суп, пюре з картоплі та моркви, рибний суп. Яйце некруто, круто або омлетне. Варена або смажена риба. Риба обов'язково біла: риба (морожена або свіжа), морський язик, морський чорт, дула і півень.