Яке найкраще лікування остеопорозу хребта?

Деякі з найпоширеніших ліків, які постачальники використовують для лікування остеопорозу, включають гормональна терапія, така як заміна естрогену або тестостерону та бісфосфонати. Людям з важким остеопорозом або високим ризиком переломів можуть знадобитися ліки, включаючи аналоги паратгормону (ПТГ), деносумаб і ромозозумаб.

Залежно від того, що спричиняє вашу втрату кісткової тканини, ваш лікар може порекомендувати один або декілька з наступних ліків: Бісфосфонати показали, що вони збільшують кісткову масу та запобігають переломам хребта та стегна. Кальцитонін Використовується для зменшення втрати кісткової маси.

Прикладами аеробіки з навантаженнями є ходьба, танці, аеробіка з невеликим навантаженням, еліптичні тренажери, підйом по сходах і садівництво. Ці види вправ впливайте безпосередньо на кістки ніг, стегон і нижньої частини хребта, щоб сповільнити втрату кісткової маси. Вони також покращують кровообіг і корисні для серця.

Для людей з остеопорозом хребта, ралоксифен знижує ризик переломів хребців.

Однак люди з остеопорозом можуть розраховувати на життя 15 років і більше після постановки діагнозу, якщо вони приймають належні ліки та вносять необхідні зміни у спосіб життя.

4 типи вправ і заходів, яких слід уникати, якщо у вас остеопороз. Фізичні вправи є важливою частиною лікування остеопорозу. Але ви захочете уникнути вправи, які навантажують ваш хребет, як-от присідання, гольф або теніс, а також дії, пов’язані з надмірним бігом, стрибками або високим ризиком падіння.