Яке середнє веслування на 500 м?
500-метровий час гребка переважно групується навколо 2 хвилини, при цьому більшість людей закінчують трохи швидше або повільніше. Час коливається від приблизно 1 хвилини 28 секунд для найшвидших веслярів до приблизно 2 хвилин 52 секунд для найповільніших, але рідко можна побачити час, що перевищує ці межі. 10 грудня 2023 р.
Середній час веслування на дистанції 500 метрів для чоловіків є приблизно таким 1:20 до 1:30. Цей час може бути меншим для професійних веслувальників і вищим для початківців або менш підготовлених людей.
Тест на фізичну спритність складається з наступного: 500-метровий гребок (500-метровий гребок на 50-му процентилі (2:27 або менше для жінок/2:08 або менше для чоловіків); Біг на 1 милю (11:40 хвилин) і сумісність зі зброєю (6 натискань на курок кожною рукою).
робити шість інтервалів по 500 м з 1 хвилиною легкого відпочинку на веслі. Відпочиньте 5 хвилин, а потім гребіть 500 м на швидкість. Протягом шести інтервалів працюйте контрольовано і намагайтеся йти швидше з кожним інтервалом. Ваш темп має бути на 3–6 секунд швидшим за темп змагань.
2. Який темп веслування на великі дистанції є хорошим?
| Відстань | Темп веслування для елітного спортсмена | Темп веслування рекреаційного спортсмена |
|---|---|---|
| 500 метрів | Близько 1:20 | 2 хвилини або більше |
| 1000 метрів | Менше 3 хвилин | 4-6 хвилин |
| 2000 метрів | 6 хвилин або менше | 7-10 хвилин |
| 5000 метрів | 15-17 хвилин | 20-30 хвилин |
Чоловіча вісімка світового рівня здатна рухатися майже 14 миль на годину. Спортсмени з двома веслами – по одному в кожній руці – це спортсмени. Спортсмени веслують у трьох видах змагань: одиночному (1х – одна особа), парному (2х – двоє веслувальників) і четвірках (4х – четверо веслувальників у човні). Веслярі ідентифікуються за своїм місцем у човні.