Які недоліки інверсійних таблиць?

Інверсійні таблиці може спричинити підвищення тиску в очах, голові та вухах. Тому людям з гіпертонією, глаукомою, захворюваннями серця та відшаруванням сітківки слід уникати інверсійної терапії. Крім того, людям з остеопорозом, переломами та проблемами з суглобами слід уникати використання інверсних таблиць.27 червня 2022 р.

Потенційні ризики інверсійних таблиць Дослідження 1984 року виявило інверсійну терапію підвищений тиск в оці, і невелике дослідження 1986 року, в якому взяли участь 18 чоловіків, виявило, що 7 хвилин, проведені вниз головою, підвищили артеріальний тиск.

Існують також потенційні ризики інверсійної терапії, наприклад падіння, підвищення артеріального тиску та накопичення тиску в черепі та за очима. Це може призвести до потенційно серйозних ускладнень. Інші методи лікування болю в спині можуть бути безпечнішими та ефективнішими.

Примітка. Волоссяний щоденник радить уникати використання методу інверсії, якщо у вас є будь-яке з наступних захворювань: вагітність, грижа, низький або високий кров’яний тиск, нещодавній інсульт, проблеми з серцем або кровообігом, глаукома, кон’юнктивіт («Рожеве око»>, відшарування сітківки, травми хребта, опухлі суглоби, остеопороз, незагоєні переломи або …

Перезавантаження суглобів тиском шляхом надто швидкого повернення у вертикальне положення може спричинити спазми та посилити біль у спині, особливо якщо у вас грижа диска..

Через ці ефекти вони ризиковані, якщо у вас є високий кров'яний тиск, глаукома або будь-яка інша хвороба очей, хвороба серця, інсульти в анамнезі, грижа стравохідного отвору діафрагми, проблеми з внутрішнім вухом або вагітні. Якщо у вас артрит колінного або тазостегнового суглобів, використання інверсного столу може піддати вас ризику травми суглоба.