Які проблеми з харчуванням найчастіше виникають у підлітковому віці?

Таким чином, аспекти харчування в підлітковому віці включають різноманітні проблеми, деякі типові для цього віку, а інші набувають особливої ​​актуальності на цьому етапі: ожиріння, розлади харчування, специфічні харчові дефіцити, харчові залежності.

Найпоширенішими розладами харчової поведінки є булімія, анорексія та переїдання; На кожного чоловіка може припадати до десяти жінок, які страждають однією з цих проблем. На національному та міжнародному рівнях менше 10 відсотків постраждалих підлітків проходять лікування.

Щодо проблеми з вагою, розлади харчової поведінки Вони є проблемою харчування, з якою найчастіше стикаються підлітки.

Три найпоширеніші розлади харчової поведінки: розлад переїдання, булімія та анорексія. Розлади харчової поведінки часто розвиваються в підлітковому або ранньому дорослому віці. Вони частіше зустрічаються серед дівчат-підлітків, але можуть вражати і хлопчиків.

Розлади харчової поведінки є проблеми, які впливають на харчову поведінку людини, а також на ставлення до їжі та зовнішній вигляд. Розлади харчової поведінки впливають на психічне здоров’я людини та можуть завдати серйозної шкоди фізичному здоров’ю.

Енергія (калорії) і білок необхідні для статевого дозрівання. Дівчатам-підліткам потрібно приблизно 2200 калорій на день, тоді як чоловікам-підліткам потрібно від 2500 до 3000 калорій на день. . Додаткові вимоги до споживання включають жири, кальцій, залізо, цинк, вітаміни та клітковину.