Який м'яз проходить через живіт?

М'язи черевного преса можна умовно поділити на передньолатеральний і задній компоненти. Передньобокові м'язи включають п'ять парних м'язів: зовнішній косий, внутрішній косий, поперечний м’яз живота, прямий м’яз живота та пірамідний м’яз. [2] Задні м’язи включають великий поперековий м’яз і квадратний м’яз попереку з двох сторін.

Ваші м’язи живота виконують багато важливих функцій, від утримання органів на місці до підтримки вашого тіла під час руху. Є п'ять основних м'язів: пірамідальний, прямий м’яз живота, зовнішні косі м’язи, внутрішні косі м’язи та поперечний м’яз живота.

Що відчуває розтягнутий м’яз живота? Відчувається натягнутий м’яз живота болить і болить, і може обмежувати рухи. Ви також можете відчувати спазми, синці та чутливість.

Разом із зовнішніми косими м’язами вони дозволяють вам повертати тулуб. Поперечний м’яз живота. Це найглибша з м'язів живота. Він виникає від шести нижніх ребер і стегнової кістки і прикріплюється до лобкового гребеня.

По середній лінії передньобокової черевної стінки розташовані два вертикальні м’язи – пряма та пірамідна м’язи живота. Прямий м’яз живота — довгий парний м’яз, розташований по обидві сторони від середньої лінії черевної стінки. Він розділений на дві частини білою лінією.

The поперечний м'яз живота це м'яз живота "кумбер". Це найглибший з усіх м’язів живота та орієнтований з боку в бік замість м’язів живота, які ми зазвичай бачимо, які йдуть згори вниз. Цей м'яз вважається одним з найважливіших м'язів живота для запобігання болю в спині.