Який найкращий порошок зелені та суперпродуктів?
Хоча подрібнена зелень може бути чудовим доповненням до збереження здоров’я, Zumpano наголошує, що це не заміна здорового харчування. «Ви ніколи не хочете, щоб подрібнена зелень замінила вживання цілих фруктів і овочів. Подумайте про подрібнену зелень як про бонус», — каже Зумпано.
Що таке порошок зелені (супер-зелень) і чи корисний він? Порошки зелені – це добавки із зелені, овочів, морських водоростей, пробіотиків, травних ферментів тощо. Вони можуть підвищити імунітет і знизити ризик хронічних захворювань, але тривають дослідження довгострокових наслідків, які вони можуть мати.
Порошкоподібні суміші зелених напоїв можна насолоджуватися в будь-який час доби, і додається в будь-яку холодну рідину. Багато людей люблять приймати їх у свій ранковий смузі. Деякі вважають, що корисно пити їх у другій половині дня, щоб отримати заряд енергії, щоб допомогти уникнути страшного «післяобіднього спаду».
Скільки часу потрібно, щоб зелень почала діяти? Ви почнете помічати перші ознаки переваг протягом кількох днів після споживання. Вміст клітковини швидко діє, допомагаючи зменшити здуття живота та нормалізувати випорожнення. Мікроелементи також підвищать природну енергію та розумову ясність.
Короткий огляд найкращих зелених порошків
- Найкраще для любителів матча: AG1 | Перейти до перегляду.
- Найкраще за бюджетом: Ora Easy Being Green Superfood Greens Powder | Перейти до перегляду.
- Найкраще без глютену: дивовижна суміш зелені трави | Перейти до перегляду.
- Найкраще без смаку: Primal Harvest Primal Greens | Перейти до перегляду.