Який найкращий спосіб вилікувати розірваний меніск?

Розриви меніска – це травми коліна, які найчастіше лікують. Відновлення займе близько 6-8 тижнів якщо розрив меніска лікують консервативно, без операції. Якщо ваші симптоми зберігаються через 3 місяці або ваші симптоми стають значними, ваш лікар може порекомендувати операцію для відновлення розриву.

Ваш лікар може порекомендувати схему RICE—спокій, лід, стиснення та підйом—для лікування розриву меніска. Відпочинок у коліні може полегшити симптоми. Ваш лікар може порадити використовувати тростину протягом кількох тижнів, щоб знизити вагу коліна та уникати фізичної активності, яка могла сприяти травмі.

Чи погіршить ситуацію ходьба по розірваному меніску? У випадках гострих розривів ви можете ходити лише з легким дискомфортом або мінімальним болем. однак, якщо ви помічаєте посилення болю або маєте сильний розрив, вам слід уникати ходити по ньому, доки біль не почне розсіюватися.

Зовнішня частина меніска, яку часто називають «червоною зоною», має добре кровопостачання та іноді може заживати самостійно, якщо розрив невеликий. Навпаки, внутрішні дві третини меніска, відомі як «біла зона», не мають належного кровопостачання.

Типовим є час відновлення меніска шість-дев'ять місяців в залежності від діяльності пацієнта. Більшість операцій з відновлення меніска вимагають від двох до чотирьох тижнів використання милиць із колінним бандажем протягом перших шести тижнів.