Який найшвидший спосіб вилікувати дзвін у вухах?
Якщо шум у вухах особливо помітний у тихій обстановці, спробуйте використання апарату білого шуму для маскування шуму від шуму у вухах. Якщо у вас немає пристрою для шуму білого шуму, вентилятор, тиха музика або малогучний звук радіо також можуть допомогти. Обмежте вживання алкоголю, кофеїну та нікотину.
Використання стероїд, поміщений у середнє вухо разом із ліками проти тривоги під назвою алпразолам виявилося ефективним для деяких людей. Деякі невеликі дослідження показали, що гормон під назвою мізопростол може бути корисним у деяких випадках.
в даний час, не існує ліків від шуму у вухах, але є способи зменшити симптоми. Загальні підходи включають використання звукових терапевтичних пристроїв (зокрема слухових апаратів), поведінкової терапії та ліків.
7 засобів від шуму у вухах, які можна спробувати вдома
- Машини з білим шумом. Машини з білим шумом можуть допомогти замаскувати дзвін у вухах або дзижчання, полегшуючи зосередження на інших речах. …
- Техніки релаксації. …
- Звукотерапія. …
- Регулярні фізичні вправи. …
- Правильний сон. …
- Обмежте вживання кофеїну та алкоголю. …
- Дієтичні зміни.
Однак деякі старіші дослідження показують, що може існувати зв’язок між шумом у вухах і вітамін B12 дефіцит. Шум у вухах – це дзвін у вухах, який не має зовнішнього джерела. Деякі люди, можливо, захочуть спробувати дієтичні добавки, такі як вітамін B12, щоб полегшити стан.