Який одяг купити для занять спортом?

Щоб допомогти вам залишатися комфортним і сухим, Вибирайте тканини, які відводять піт від шкіри та швидко сохнуть. Багато тканин, що швидко сохнуть, є синтетичними і виготовлені з поліестеру або поліпропілену. Шукайте такі слова, як дихаючий, Dri-fit, Coolmax або Supplex.

Пошукові терміни, як вологопоглинач, Dri-fit, Coolmax або Supplex . Вовна також є хорошим варіантом для збереження прохолоди, сухості та природного позбавлення від запаху. Деякий спортивний одяг виготовляється зі спеціальними антимікробними розчинами для боротьби з запахом поту. Шкарпетки також виготовляються з тканини, яка швидко висихає та вбирає піт.

Незалежно від типу тренувань, які ви збираєтеся виконувати, важливо, щоб ви носили відповідний одяг, наприклад легінси або шорти, що відводять піт, і спортивний бюстгальтер зі стисненням. Не завадять і такі аксесуари, як пара м’яких шкарпеток, пов’язка на голову або шапка.

Якщо говорити про нижню білизну, то потрібно мати на увазі, що ви повинні використовувати бавовняна білизна і дихаючі матеріали. Таким чином ваша шкіра почуватиметься так само добре, як і після тренування.

«Ви хочете вибрати щось, що не надто тісно й не надто вільно "- говорить Хардвік. "Ти маєш почуватися комфортно". Він зауважує, що надто тісний одяг обмежує рухи. Мішкуватий одяг може бути небезпечним для таких видів діяльності, як їзда на велосипеді, і, ймовірно, не дасть вам гарного самопочуття.